Bakkedysten 2026
Så er vi i gang igen – Bakkedysten 2026 er startet!
I 2025 løb (eller gik) Simon Grimstrup med sejren i uge 37. Standarden er dermed sat – nu gælder det om at følge trop!
Reglerne
-
Dysten foregår udendørs og til fods: gå, løb, hike eller kravl.
-
Langrend er også ok (faktor 2).
-
Klarer du ugens højdemeter, er du fortsat med i dysten.
Uge 1 = 100 hm, uge 2 = 200 hm – og så fremdeles.
-
Dysten slutter, når kun én deltager er tilbage.
Trimestre
Dysten er opdelt i fire perioder:
-
Nytår til påske
-
Påske til sommer
-
Sommer til efterårsferien
-
Efterårsferien til nytår
Hver deltager har én valgfri sammenhængende 14-dages periode pr. trimester, hvor man kan pulje sine højdemeter (fx ved sygdom, konkurrencer eller ferie).
Oversigt og opdatering
Klik på knappen ovenfor for at komme til Google Docs-oversigten. Her finder du:
-
Deltagerliste
-
Oversigt over konkurrencer og præmier
Husk: Du skal selv holde dine uger opdateret i Google Docs-oversigten!
Præmier
Der er masser af fede præmier fra Eventyrsport, Trailrunning Silkeborg – og forhåbentlig endnu flere på vej.
Det er gratis at deltage, og alle er velkomne. Så leg med og spred gerne budskabet!
Frist
Sidste frist for at nå med i Bakkedysten 2026 er søndag d. 18 Januar, såfremt du opfylder dystens gældende regler.
Noter dit navn i Google Docs-oversigten ovenfor og du er med.